Wissen Sie, wie ein beschwingter Auftritt gelingt? Ich hätte drei Tipps für SIE …..
- Nehmen Sie sich Raum!
Wir kennen das ALLE. Wir kommen in eine neue Situation, in einen neuen Raum und nehmen Platz. Weil uns das unangenehm 
An dieser Stelle könnten Sie zur Therapeutin gehen um Ihr Muster zu begreifen. Sie könnten herausfinden was Sie hindert, aufrecht durch den Raum zu gehen. Sie können aber auch „ einfach“ einen Schalter umlegen und Spaß entwickeln, unangenehme Situationen zu üben. Üben Sie in der Mitte des Raumes zu stehen, auszuhalten um zu „spüren“ wo der richtige Platz für Sie sein könnte. Dann gehen Sie dort hin.
Gehen Sie im Flur des Bürogebäudes mittig. Spazieren Sie in der Hotellobby gerade auf die Menschen zu. Erlauben Sie sich im Zentrum des Erlebnisses zu stehen. Genießen Sie es ein klitzekleines Bisschen.
- Bleiben Sie standfest!
Probieren Sie zu Hause Ihre Standfestigkeit. Stellen Sie sich vor Ihren Spiegel, die Füße stehen etwas gegrätscht auseinander. Sie geben etwas „Spiel“ in die Knie und bleiben gerade stehen und atmen. Wie fühlt es sich an?
Jetzt stellen Sie die Beine eng aneinander. Die Knie spannen Sie an. Wie geht es Ihnen jetzt? Stellen Sie sich vor, Sie müssten gleich in die Mitte eines Raums gehen und souverän wirken? Und jetzt gehen Sie „souverän“!
Geben Sie sich innerlich Zuspruch und „schreiten“ Sie“. Wählen Sie sich für Ihre Auftritte die Schuhe, in denen Sie gut stehen und gehen können. Denn sonst sind Sie gefühlsmäßig immer bei Ihren Füßen und nicht bei den anderen Teilnehmern. Und bleiben Sie energievoll.
- Schauen Sie nach vorn!
Durchsetzungsvermögen ist Kopfsache. Sie brauchen selbstverständlich auch Argumente. Und Sie benötigen eine aufrechte Körperhaltung.
Halten Sie Ihren Kopf aufrecht, schauen Sie Ihren Gegenüber an. Geben Sie Spiel in Ihre Knie. Formulieren Sie das, was Ihnen wichtig ist.
Und denken Sie daran: „ viel wichtiger als eine Visitenkarte ist der schöne Gang“ sagte Christine Kaufmann.
Ich wünsche Ihnen und mir eine gute Woche!
Ich bin mit den Lions Fluxetten zur „ Klassenfahrt“ nach Brüssel unterwegs.
Ihre Brigitte Jülich
Erfolgscoach, Klosterreisen
Kolmarer Straße 8
44139 Dortmund
E-Mail: [email protected]
