Jeder vierte Selbständige ist arbeitssüchtig: vom Leiden der Workaholics

Wie die ZEIT berichtet, ist nach Studien jeder vierte Selbständige süchtig nach seiner Arbeit. Auch viele Angestellte, vor allem Führungskräfte, leiden unter einer Sucht, die von der Gesellschaft eher honoriert wird als geächtet: keine freien Tage, kein wirkliches Loslassen der Arbeit findet statt, auch am Wochenende wird noch geplant und gearbeitet – Workaholics haben direkt Panik vor zu viel freier Zeit…

Woran erkennt man diese tückische Sucht?

Betroffen sind vor allem Menschen, die in ihrer Kindheit Anerkennung und Liebe über Leistung erhielten. Denn das Programm, das wir als Kinder verinnerlicht haben, ziehen wir auch als Erwachsene meist unreflektiert durch – nur sehr schwer löst sich der Mensch von frühkindlichen Konditionierungen.

Anerkennung bedeutet emotionales Wohlbefinden. Lob und positive Zuwendung bedeuten dem Workaholic mehr als Erholung und Genuss. Die Krankheit kann auch Mitarbeiter befallen, die einfache Routinarbeiten durchführen. Doch häufig sind Führungskräfte betroffen, die sich mit ihrer Arbeit und ihrem Unternehmen so identifizieren, dass die Familie zu Hause eher als Belastung, Enttäuschung, häufig sogar als Stressfaktor angesehen wird.

Akute Symptome der Sucht sind

• ständiges Durchdenken von geschäftlichen Angelegenheiten
• keine freien Wochentage
• Verzicht auf Urlaub
• Schlafmangel
• Keine Freude an reinen Freizeitvergnügen, die völlig unabhängig vom Beruf sind
• keine Freundschaften, die nicht mit Geschäft/ Beruf zusammenhängen
• Arbeits-Flucht vor Familie, Beziehung, Freunden und Angehörigen

Die Arbeitssucht führt häufig zum Burnout. Ein Burnout kann auch zum Tode führen. In Japan gibt es sogar schon ein Wort dafür: „Karoshi“ beschreibt den plötzlichen Tod durch Überarbeitung. Symptome eines Burnouts sind:

• Schlafstörungen/ Schlaflosigkeit
• Schweißausbrüche, Herzrasen, Zittern
• Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, Panikattakten
• Plötzlich auftretende Phobien
• Launenhaftigkeit, Stimmungsschwankungen
• Medikamentenmissbrauch, Alkohol, illegale Drogen
• private Isolation, privater Rückzug

Im fortgeschrittenen Stadium führt Burnout zu Depressionen, Selbstmordgedanken, Antriebslosigkeit. Setzt erst jetzt eine Therapie ein, sind die Heilungschancen geringer als bei Alkoholsuchterkrankungen.

Quelle: Die ZEIT