Alleinerziehende Mütter, Studentinnen und arbeitslose Frauen haben den meisten Stress

Nach einer Studie der DAK Krankenkasse leiden Frauen mehr unter Stress als Männer. Und besonders leiden alleinerziehende Mütter, Studentinnen und arbeitslose Frauen. Woran mag das liegen? Auch leiden gering Qualifizierte mit einfachen Tätigkeiten und wenig Handlungsspielraum häufiger unter Stress als „Chefs“ und Hochqualifizierte. Was sind die Ursachen? Als „Stress“ wurden in der Studie negative Erfahrungen und Situationen abgefragt. Sorgen, Überforderung und mangelnde Anerkennung sind dabei die Kriterien für chronischen Stress.

Leider sagt die Studie selbst nichts über die Ursachen der merkwürdigen Verteilung aus. Ich kann nur spekulieren – und das tu ich jetzt einfach mal.

Warum leiden Frauen häufiger unter Stress als Männer?

Weil Frauen gefallen wollen. Ob angeboten oder anerzogen weiß ich nicht, aber schon kleine Mädchen sind fixiert auf ihr Aussehen und ihr anerkanntes Sozialverhalten. Je abhängiger ich jedoch von der Meinung anderer Menschen bin in meinem Selbstwertgefühl, desto anfälliger bin ich für negative Erfahrungen.

Warum sind vor Allem alleinerziehende Mütter betroffen?

Viele alleinerziehende Mütter haben extrem wenig Geld zur Verfügung. Hinzu kommt, dass man irgendwie Beruf und Mutterschaft unter einen Hut bekommen muss. Oder man ist „nur“ Mutter und muss fast vollständig auf gesellschaftliche Anerkennung verzichten. Außerdem sind die Kinder oft unglücklich – der Vater fehlt und sie werden in der Schule als „anders“ wahrgenommen. Mit all diesen Faktoren ist Scham verbunden. Das macht Stress.

Warum Studentinnen?

Mädchen sind in der Schule häufig fleißiger als Jungen. Ich vermute, dass sie auch im Studium häufiger versuche, Höchstleistungen zu bringen. Siehe oben: Wer angewiesen ist auf Anerkennung, leidet schneller an negativen Erfahrungen

Warum Erwerbslose – und besonders arbeitslose Frauen?

Nicht nur die Anerkennung fehlt, wenn man arbeitslos ist, es fehlt auch die Aufgabe. Ohne Aufgabe ist der Mensch hilflos. Jeder kennt das befriedigende Gefühl, wenn man den ganzen Tag körperlich schwer gearbeitet hat. Wenn man arbeitslos ist muss man sich ständig selbst motivieren, nicht im Nichtstun zu versinken. Es fehlen die Kollegen, die Erfolgserlebnisse, die sozialen Auseinandersetzungen, die Anerkennung für erbrachte Leistung. Kein Wunder, dass diese erzwungene Aufgaben- und Strukturlosigkeit nach und nach zu Depressionen und Sucht führen kann.

Warum sind Untergebene mit „einfachen Tätigkeiten“ betroffen – und Chefs viel weniger (obwohl sie normalerweise sehr viel mehr arbeiten)?

Stress ist nicht gleichzusetzen mit einem Haufen von Arbeit. Genau das Gegenteil! Wer sehr viel zu tun hat, steigt oft genug zufrieden und stolz ins Bett. Je mehr wir leisten dürfen, desto mehr steigt die Selbstachtung. Selbstbestimmt zu leben und zu arbeiten, ist das größte Glück für Menschen. Anerkennung zu bekommen für Leistung, die nicht durch Befehl und Gehorsam erbracht wird, sondern durch eigene Zielsetzung und einen selbst gewählten Weg, macht glücklich. Wenn ich hingegen stets Befehlen gehorchen muss, die ich innerlich ablehne, wenn ich meine Meinung und meine Kreativität „herunterschlucken“ muss und gute Mine zum bösen Spiel aufsetzen, weil ich Angst vor Arbeitsplatzverlust habe, ist das der perfekte Nährboden für Sorgen, Krankheiten und Erschöpfung.

Was meint Ihr? Habt Ihr noch weitere Ideen, warum die Studie so ausgefallen ist? Deckt sich das mit Euren Erfahrungen? Oder glaubt Ihr den Ergebnissen nicht so ohne Weiteres?

Handelsblatt – Studie der DAK: Wer gut ausgebildet ist hat weniger Stress