In meinem Lieblingspodcast „Innenleben“ habe ich eine Resilienzübung kennengelernt, die mir gut gefällt. Je genauer sich ein Mensch ausmalt, wie er oder sie als Superheld/In wäre, desto besser ist es, um die eigene seelische Widerstandskraft zu stärken. Ehrlich gesagt habe ich schon seit vielen vielen Jahren so ein Bild von mir als Superheldin… Und bei der Aufnahme heute habe ich sie wieder ganz klar vor mir gesehen – mein Superheldinnen-Alter-Ego. Sie schlummert in mir – und sie macht mich stark und froh. Und welcher Superheld schlummert in Dir?
Eva’s Geständnisse Nr. 32: Wäre ich eine Superheldin, was für eine Heldin würde ich sein?
