Schöpfer meines Lebens – Selbsttherapie Methode 1: ABC-Liste #podcast

Silvester vor drei Jahren habe ich beschlossen, täglich beim Frühstück etwas aufzuschreiben. Mit Smartphone und Google-Notizen ist das kein Problem. Ich frühstücke – und zur dritten Tasse Kaffee zücke ich mein Smartphone, lege die Füße hoch und genieße es, mit meinen inneren „Therapeuten“ zu sprechen. Manchmal analysiere ich ein Ereignis vom gestrigen Tag, manchmal unterhalte ich mich mit Gott persönlich, manchmal überlege ich eine Strategie für eine menschliche Begegnung, die ich an diesem Tag haben werde. Heute erzähle ich, welchen Wert dabei ABC-Listen haben – und wie man sich selbst über diese Technik auf die Spur kommen kann.

Hier mein SteadyNews-Beitrag zum Thema – mit Download der ABC-Liste in word

Eva’s Geständnisse vom 1. November 2025

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Seit über zwanzig Jahren auf der "freien Wildbahn" hat Eva Ihnenfeldt sowohl 2004 eine eingetragene Genossenschaft für Existenzgründer gegründet als auch 2011 eine Akademie für die Ausbildung von Social Media Manager/Innen. Lange Zeit war sie Dozentin und Trainerin für Marketing, Kommunikation und Social Media. Heute arbeitet sie als Coach für Menschen im beruflichen Wandel. Ihre Stärke ist es, IST-Situationen zu akzeptieren, Visionen zu erkennen und gemeinsam mit ihren Klienten Strategien zu entwickeln, die sich auch in der Praxis bewähren. Mobil: 0176 80528749 - E-Mail: [email protected]

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2 thoughts on “Schöpfer meines Lebens – Selbsttherapie Methode 1: ABC-Liste #podcast

  • Reply Jörg Gelfert 2. November 2025 at 13:07

    Liebe Eva,

    ein wunderbarer Beitrag.

    Ich blogge jetzt wieder. Als Hobby. Da musste ich wieder zu steadynews schauen. Du machst da seit vielen Jahren Profiarbeit. Aber trotzdem kann man abschauen und deine Disziplin als Beispiel nehmen, auch wenn ich als Hobby-Blogger neustarten möchte.

    Und da erzählst Du zu ABC-Listen, Selbstdisziplin und Selbstverantwortung statt Abnehmspritzen… Schaue mal zu meinem Blog…

    Wir sind irgendwie geistig verbunden, oder? Dabei haben wir bestimmt seit 6 Jahren nichts mehr voneinander gehört,

    Liebe Grüße

    Jörg

    • Reply Eva Ihnenfeldt 3. November 2025 at 11:09

      Hi lieber Jörg!! Freu mich sehr, dass Du schreibst. Vielleicht können wir ja mal in Dortmund einen Kaffee zusammen trinken! Ruf doch mal an – Nummer ist gleich geblieben… Dein Blog gefällt mir gut – immer noch der überzeugte Birkenbihl-Anhänger. Cool! https://www.gelfert-haltern.de/

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