Erfolgscoach Brigitte Jülich rät zum Frühjahrsputz für Ihre Psyche!

Wir kennen das, die ersten Sonnenstrahlen lachen uns an und wir „rödeln“ im Garten oder im Haus. Lassen Sie das doch mal!

Kümmern Sie sich doch mal um Ihre Psyche.  Verscheuchen Sie Ihre negativen Gedanken. Ich sehe Sie schon sagen: „ wie soll ich das denn machen“?

Wenn Ihr Kopf gegen Sie arbeitet, ist das fatal. Denken und handeln Sie positiv und Sie werden merken, welcher Schalter umgelegt wird. Sie kennen das sicher aus Ihrem Alltag. Menschen, die bejahendes ausstrahlen, sind beliebt. Menschen, die grübeln oder nur negatives zu berichten haben, werden stehen gelassen.

Eine Kundin von mir hatte früher oft schlechte Laune. Negative Gedanken trieben ihr Spiel. Sie hatte einen Arbeitsplatz, der sie unglücklich machte. Sie fühlte sich von den Kollegen hintergangen. Sie hatte wenig Selbstvertrauen und konnte sich so nicht auf eine neue Stelle bewerben. Sie können sich vorstellen, was für eine Tretmühle dann in Gang gekommen ist.

Ein Coaching hat ihr geholfen. Sie gewann mehr Selbstvertrauen. Sie bewarb sich in einer anderen Firma und hat tatsächlich den neuen Job bekommen. Manchmal braucht man ein gegenüber, wenn man in der Falle sitzt. Man geht ja auch mit seinen Haaren zum Frisör. Und bei Schwierigkeiten sucht man sich einen Therapeuten/ eine Therapeutin  oder einen Coach.

Und wenn Sie es für sich allein versuchen wollen, dann rate ich Ihnen 12 Wege, um Ihre Gedanken zu verreiben:

 

  1. Konzentrieren Sie sich auf sich.
  2. Gehen Sie gut mit sich um.
  3. Schauen Sie mal eine Woche lang nicht Fernsehen.
  4. Seien Sie dankbar für das, was Sie haben.
  5. Gehen Sie raus! Gehen Sie um den Block.
  6. Treffen Sie Freunde.
  7. Schreiben Sie Ihre Wünsche auf.
  8. Vermeiden Sie ständig nur negative Gedanken, denn sie werden vielleicht wahr.
  9. Wenn Sie Ihr Schicksal nicht ändern können, dann ändern Sie Ihre Einstellung.
  10. Gestalten Sie Ihr Leben.
  11. Formulieren Sie einen Satz, worauf Sie stolz sind.
  12. Lösen Sie sich von Sätzen, die Ihnen nicht gut tun.

Ich wünsche Ihnen einen wunderbaren Frühling und einen guten Neustart für ein Leben im Optimismus Ihre Brigitte Jülich

Brigitte Jülich – Erfolg Orange
Erfolgscoach, Psychotherapeutin, Klosterreisen
Kolmarer Straße 8
44139 Dortmund
E-Mail: [email protected]

Seit fast zwanzig Jahren auf der "freien Wildbahn" hat Eva Ihnenfeldt sowohl 2004 eine eingetragene Genossenschaft für Existenzgründer gegründet als auch 2011 eine Akademie für die Ausbildung von Social Media Unternehmenden. Lange Zeit war sie Dozentin und Trainerin für Marketing, Kommunikation und Social Media. Heute arbeitet sie als Coach für Menschen im beruflichen Wandel. Ihre Stärke ist es, IST-Situationen zu akzeptieren, Visionen zu erkennen und gemeinsam mit ihren Klienten Strategien zu entwickeln, die sich auch in der Praxis bewähren. Mobil: 0176 80528749 - E-Mail: [email protected]

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One thought on “Erfolgscoach Brigitte Jülich rät zum Frühjahrsputz für Ihre Psyche!

  • Reply Marion Holtei 20. März 2012 at 15:21

    Hallo Frau Jülich,
    das habe ich mir heute sofort ausgedruckt und am Arbeitsplatz aufgehängt. Man ist schnell zu streng mit sich selbst.
    Danke für die Tipps.
    Herzliche Grüße aus Mülheim
    Marion Holtei

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